Hay muchos estilos y escuelas de psicoterapia, con variaciones significativas en cuanto a la duración de los tratamientos y su eficacia en los distintos problemas y trastornos.

Es útil disponer de un buen modelo teórico que oriente la práctica, pero no es lo más importante. Lo prioritario es utilizar aquellos métodos y técnicas que tengan una sólida  base de evidencia empírica y que permitan conseguir resultados lo más rápidamente posible.

Este orientación eminentemente práctica está perfectamente representada por una de las figuras más relevantes de la psicoterapia y la hipnosis clínica del siglo XX, el Dr. Milton H. Erickson (1901-1980). El Dr. Erickson inspiró e influenció diversas líneas o escuelas de Psicoterapia (Breve, Estratégica, Sistémica, Familiar, Orientada a Soluciones, Programación Neurolingüistica, etc).

En el enfoque ericksoniano, a diferencia de otros abordajes o enfoques psicoterapéuticos, no se aplican tratamientos o protocolos estandarizados puesto que se considera que cada persona y cada problema son únicos. Por eso no es tan importante el diagnóstico, sino intentar comprender cada caso y elaborar estrategias de intervención que se adecuen a la persona y al problema.

Enfoque integrador de la psicoterapia

La mayor parte de los problemas psicológicos están provocados por un desajuste emocional, por una reacción emocional inadecuada en tipo, intensidad o duración, para una determinada situación. Por ejemplo, una persona que tiene fobia a volar responde con una ansiedad excesiva ante el hecho de tener que tomar un avión. En este caso, el objetivo terapéutico sería conseguir que la persona tuviera una ansiedad aceptable o nula cuando tuviera que volar. El tratamiento psicoterapéutico debe estar orientado a modificar la intensidad o la duración de esa emoción o sustituirla por otra más adecuada, según sea necesario.

A continuación se indica una lista de trastornos y problemas psicológicos en los que se obtienen resultados muy satisfactorios con la aplicación de este enfoque psicoterapéutico:

• Ansiedad, estrés, insomnio
• Fobias, obsesiones y compulsiones.
• Depresión
• Dolor crónico
• Adicciones y abuso de sustancias
• Trastornos alimentarios
• Trastornos y disfunciones sexuales
• Problemas de relación y de pareja